Chăm sóc sức khỏe bản thân (3)

           Hãy kiểm soát cân nặng của mình bằng cách ăn thức ăn lành mạnh, không ăn quá nhiều và tập thể dục đầy đủ. .  Miếng lót giày thể thao chính hãng

            Việc giữ cho mình năng động sẽ có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Nếu chúng ta cho các con cùng tham gia vào các hoạt động thể chất, chúng ta sẽ tạo các thói quen tốt cho các con. Sự tham gia của các con sẽ làm cho hoạt động trở nên thú vị hơn, và là cách sử dụng thời gian hiệu quả hơn, chúng ta cũng sẽ được hưởng lợi về mặt tinh thần thông qua việc xây dựng các mối quan hệ tốt đẹp với con mình. .  Miếng lót giày thể thao chính hãng

              Chúng ta có thể tập thể dục hoặc chơi với các con , trẻ con thích các trò chơi lăn lộn hoặc đánh nhau bằng gối, chơi đá bóng  hoặc các trò chơi mạnh bạo, vui tươi, có thể đưa chó đi dạo cùng các con hoặc đưa chúng đến công viên và mang theo một quả bóng để cùng nhau chơi đùa. .  Miếng lót giày thể thao chính hãng