Đừng chần chừ kế hoạch tập thể dục mà bỏ lỡ 10 lợi ích cho sức khỏe của bạn ( 13 )

Ngày: 04/05/2022 lúc 21:56PM

            Bệnh tim và đột quỵ là hai trong số những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ. Thực hiện theo các khuyến nghị và dành ít nhất 150 phút mỗi tuần hoạt động aerobic cường độ vừa phải có thể khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh này thấp hơn. Miếng lót giày thể thao chính hãng

            Bạn có thể giảm nguy cơ của mình hơn nữa bằng cách hoạt động thể chất nhiều hơn. Hoạt động thể chất thường xuyên cũng có thể làm giảm huyết áp và cải thiện mức cholesterol. Miếng lót giày thể thao chính hãng

            Hoạt động thể chất còn làm giảm nguy cơ phát triển một số bệnh ung thư thường xảy ra. Nghiên cứu cho thấy rằng những người trưởng thành tham gia vào số lượng hoạt động thể chất nhiều hơn sẽ giảm nguy cơ phát triển các bệnh ung thư như: tuyến tiền liệt, ung thư vú, đại tràng, thận, phổi, dạ dày… Miếng lót giày thể thao chính hãng

Support haravan
BÌNH LUẬN
Tin cùng chuyên mục