Những loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe ( 1)

           Hiện nay, tỷ lệ người không đáp ứng được các nhu cầu khuyến nghị về dinh dưỡng đang ngày càng tăng cao. Trên thế giới, có đến hơn 2 tỷ người bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là trẻ nhỏ và người cao tuổi. Do đó, nhiều người đã lựa chọn tiêu thụ các loại thực phẩm tăng cường nhằm bổ sung thêm các chất dinh dưỡng bị thiếu hụt cho cơ thể. Tuy nhiên, những loại thực phẩm này có thực sự tốt cho sức khoẻ không? Miếng lót giày thể thao chính hãng

       1. Thực phẩm tăng cường hoặc bổ sung dinh dưỡng là gì?

         Thực phẩm tăng cường là những loại có bổ sung thêm các chất dinh dưỡng, nhằm giúp cải thiện và đem lại nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe. Chẳng hạn, sữa thường được bổ sung thêm vitamin D và nước hoa quả có thể được bổ sung thêm canxi. Miếng lót giày thể thao chính hãng

          Thực phẩm được “làm giàu” là loại thực phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng đã bị mất đi trong quá trình chế biến. Hiện nay, nhiều loại ngũ cốc tinh chế thường được các nhà sản xuất bổ sung trở lại các chất dinh dưỡng sau khi chế biến. Chẳng hạn như bột mì được bổ sung thêm axit folic, sắt và riboflavin, điều này nhằm mục đích khôi phục lại mức vitamin ban đầu của nó. Miếng lót giày thể thao chính hãng