8 điều cần biết để giữ gìn sức khoẻ khi ăn uống.(2)

         3. Ăn ít dầu mỡ. . Miếng lót giày thể thao chính hãng

           Việc sử dụng quá nhiều dầu mỡ trong chế biến món ăn cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi

           Khi cơ thể chúng ta được cung cấp quá nhiều cholesterol dễ dẫn đến việc phát sinh những căn bệnh nguy hiểm như xơ cứng và tắc nghẽn mạch máu, từ đó có thể có nguy cơ gây ra một loạt các bệnh liên quan, điển hình nhất là nhồi máu cơ tim. . Miếng lót giày thể thao chính hãng

           4. Ăn ít đường

              Đường cũng là một trong những thực phẩm mà các chúng ta nên hạn chế sử dụng vì ăn quá nhiều đường có thể gây rối loạn chức năng tụy. Thừa đường có thể dẫn đến béo phì, tăng gánh nặng lên tuyến tụy, nhanh chóng gây ra bệnh tiểu đường. . Miếng lót giày thể thao chính hãng