Chế độ ăn tăng cường trí nhớ mùa thi cho sĩ tử. ( 3 )

          Nhóm vitamin. Miếng lót giày thể thao chính hãng

          Vitamin D rất tốt cho não bộ, giúp tăng cường trí nhớ. Nếu không biết ăn gì bổ não tăng trí nhớ, có thể sử dụng các thực phẩm như: lòng đỏ trứng, dầu cá... để cung cấp đủ vitamin D cho cơ thể.

          Ngoài ra, để cải thiện chức năng của hệ thần kinh, các bạn học sinh cũng cần bổ sung vitamin B có trong các thực phẩm như: ngũ cốc, gan, thịt nạc, ngũ cốc nguyên cám, rau màu xanh đậm... Miếng lót giày thể thao chính hãng

          Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện thị lực và thường có trong các loại trái cây như cam quýt, cà chua, bông cải xanh...

          Vitamin rất cần thiết cho não bộ. Miếng lót giày thể thao chính hãng